Zuckerfrei Challenge Januar 2021 – Teil 1
Meine 30 Tage Challenge im Januar 2021: keine Süßigkeiten (Obst in Maßen OK), keinen Alkohol, keine verarbeiteten (tierischen) Produkte Die Feiertage sind rum und der Bauch rund geworden. Wer kennt…
Meine 30 Tage Challenge im Januar 2021: keine Süßigkeiten (Obst in Maßen OK), keinen Alkohol, keine verarbeiteten (tierischen) Produkte Die Feiertage sind rum und der Bauch rund geworden. Wer kennt…
Wir leben in einer Welt, wo Mineralien in den Böden eine Seltenheit geworden ist. Das ist echt erschreckend, wenn man hier mal etwas tiefer recherchiert. Die „Mineralienkonzentration“ hat definitiv ordentlich…
Makko-Ho Dehnungen. Was ist das schon wieder komisches? Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass diese Übungen dein Leben sehr bereichern werden. Aber zum Anfang: wo kommt’s her?Die Makko-Ho…
Warum genau Zucker? Zucker, Alkohol und verarbeitetes Zeug (ich erweitere es ein wenig)? Weil das genau die Sachen sind, die in unserem Leben sehr emotionsbehaftet sind und die uns leider…
Was sind Schlafzyklen? Wahrscheinlich denkst du immer noch in Stunden beim Schlafen – das macht es leider nicht ganz so effektiv. Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass sich unser Schlaf in…
Du bist nicht glücklich? Immer irgendwie getrieben von irgendwas, was du nicht benennen kannst? Der Grund im „unglücklich sein“ liegt ganz oft in der Leere, die du innerlich spürst. In…