Oder du bist schon auf einen guten Weg zu deinem „gesunden Ich“, aber dir fehlt trotzdem noch irgendwas? Dann bist du auf dieser Seite genau richtig. Auch, wenn wir uns super ernähren und auf unsere gute Einstellung (Psyche) achten, wenn das Sprunggelenk eingeschränkt ist, dann ist es eingeschränkt. Das bekommen wir leider auch nicht mit dem Kopf einfach so weg. Aber dagegen können wir was tun. Ist nämlich dein Sprunggelenk eingeschränkt, kann das eine lange „Schmerzkette“ nach oben nach sich ziehen.
Knieschmerzen, Hüftarthrose oder Rückenschmerzen sind keine Seltenheit.
Deswegen hege und pflege deinen Körper. Höre auf ihn und nimm die Signale, die er dir Tag täglich sendet, wahr. Der Körper drückt sich in ganz vielen Phänomenen aus. Das heißt, dass es sein könnte, wenn du schon länger einen Streifen trockener Haut hast, dass deinen Nerven irgendwo eine Engstelle haben. Normalerweise schmieren wir einfach Creme darauf und fertig. Irgendwann wird der Körper dann deutlicher und wir bekommen Schmerzen, Kribbeln, Taubheit. Erst dann reagieren wir – normalerweise.
Soweit müssen wir es aber nicht kommen lassen.
Wir können schon vorher was tun, wenn wir die Sprache unseres Körpers kennenlernen und wie unser Körper funktioniert. Auch, dass wir uns wieder richtig spüren und wahrnehmen ist ein wichtiger Aspekt. Viel Spaß bei der Entdeckungstour zu deinem eigenen Körper.
Die Bedeutung der Atmung für Gesundheit und Wohlbefinden Unser moderner Lebensstil hat viele Auswirkungen auf unseren Körper, von der Art der Nahrung, die wir essen, bis hin zu unseren täglichen Gewohnheiten. Eine oft übersehene,
Die Bedeutung der Haptischen Wahrnehmung: Warum unsere Füße mehr sind als nur Fortbewegungsmittel In unserer hektischen Welt, in der visuelle und auditive Reize oft im Vordergrund stehen, vergessen wir manchmal die Bedeutung der anderen
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Nun hast du schon neun Organe kennengelernt. Da war sicher schon der ein oder andere dabei, der nicht ganz so rund läuft. Ich hoffe, dass ich dir bis jetzt schon weiterhelfen konnte. Wir machen
Nun hast du schon sechs Organe kennengelernt. Da war sicher schon das ein oder andere dabei, welches nicht ganz so glatt läuft. Aber deswegen liest du das ja. Ich hoffe, dass ich dir bis
Nun hast du schon drei Organe kennengelernt (falls noch nicht, dass schau unbedingt hier vorbei). Wir machen weiter mit den nächsten drei und zwar die Milz, das Herz und der Dünndarm. Dem Herzen wird, nicht
Spannende Frage oder? Leider haben die meisten Menschen keine zufriedenstellende Antwort darauf. Gerne möchte ich mit dir den Schleier etwas lüften. Dir ist sicher schon aufgefallen, dass wir innere Organe haben :-). Diese sind
Was es dir bringt über die TCM Organe etwas zu wissen: In der TCM (traditionelle chinesische Medizin) ist Naturrhythmus ein großes Thema (was mich total fasziniert). Um gesund leben zu können dürfen wir wieder
Makko-Ho Dehnungen. Was ist das schon wieder komisches? Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass diese Übungen dein Leben sehr bereichern werden. Aber zum Anfang: wo kommt’s her? Die Makko-Ho Dehnungen kommen aus
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Hey, ich bin Anne und ich habe Lust auf ein rundum gesundes, zufriedenes und glückliches Leben. Willst du das auch? Gerne möchte ich dich auf diesen Weg mitnehmen. Trag dich gerne kostenlos in die Motivations-Post ein. Ich freu mich auf dich!